Doar trei nopţi de somn prost afectează inima – asta arată rezultatele unui studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea Uppsala din Suedia. Specialiştii au descoperit că mai multe nopţi consecutive cu 4 ore de somn pot declanşa modificări ale sângelui, care cresc riscul de boli cardiace. Şi românii au dificultăţi în ceea ce priveşte somnul de calitate. Durata medie a unui ciclu de somn în România este sub 7 ore pe noapte, iar ţara noastră se află pe primele locuri în Europa la incidenţa bolilor cardiovasculare.
