
Vorbim acum despre ceea ce ar putea fi boala secolului – atacul de panică. Nu cred că mai e un subiect taboo pentru nimeni. De altfel, sunt foarte puţini cei care nu au experimentat aşa ceva niciodată. Ok, ştim cum se manifestă, problema e cum îl depăşim. Specialiştii au descoperit câteva tehnici noi care pot fi foarte eficiente, pe lângă exerciţiile clasice cum ar fi cele de respiraţie.