15 aprilie 2024

Cine ţine post, nu ar trebui să treacă mai departe de raionul de legume. Nu de alta, dar mulţi cad în capcana ronţăielilor. Un covrig acum, nişte biscuiţi mai târziu…. Şi uite aşa ne trezim că ne îngrăşăm şi nu ştim de ce. Secretul pentru a trece cu brio peste această perioadă  este…echilibrul. Specialiştii spun că este foarte important să consumăm carbohidraţi cu moderaţie şi să asigurăm organismului toţi nutrienţii necesari.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *