Relaxarea şi reducerea stresului sunt principalele beneficii ale saunei, spun specialiştii. Însă, sunt alte zeci de beneficii pe care le aduce procedura, care, însă are şi contraindicaţii. Aşa că, înainte de a merge la saună, consultaţi întotdeauna un medic, e sfatul experţilor.